哈佛大学用15逻辑张图，说透了情商与幸福

虽然幸福与并不是生活的的全部

但是每个人却应该知道获得幸福的关键路径是什么

特别是在看脸、拜金与浮躁的社会

关于如何获得内心的幸福与快乐却应是每个人必修的功课

而幸福在很大程度上与你的情商有关，而非完全靠智商

分享一下对这一问题的不同看法...

1、关于感恩

2、关于朋友

哈佛大学的一个研究结论就是

影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系

我们的幸福与快乐指数往往与

我们人际质量有较大的关系

而这个人际质量就是

一群乐观的人彼此之间的信任

所以与一群快乐的人在一块

你会更加的快乐。

3、同理心

4、关于学习

大脑就如肌肉，锻炼的越多收获也越多

当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候

我们就不会想不开心的事情，我们会变得更开心和满足。

所以，如果你的生活中遇到了不幸

学习或许是最好的维他命~~

由此而言，获得幸福与快乐的一个重要的策略

就是不要把学习的习惯丢掉。

5、问题

南哥自认资质愚钝，

数年前曾在香格里拉的松赞林寺恳求佛祖智慧

后来生活让我慢慢地明白

“所谓的智慧与厚重其实是各种挫败的磨练

一个有深度的人一定是一个有故事的人

所以TA会如此的深邃、沉稳与豁达。

因此我们可以坦言，生活中的各种问题与困难

其实正是开启你智慧的法门，无需逃避，

只需从中有所学习便会有所成长。

6、做事

从事自己喜欢的工作固然重要

但是我们中的多数由于环境等各种因素

无法实现这一点！所以发现工作的价值与意义

是获得幸福感的重要方法

人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过

而是你每天都有权利选择自己的心情，

你却从不使用这个权利~~

7、当下

哈佛大学研究显示，如果你感到沮丧

是因为对过去的不满，而如果你感到担忧和焦虑

是因为你活在未来

昨天已经过去，明天还未发生

只有今天才是最有价值的人生体验。

8、原谅

人们最常犯的一个错误就是

用别人的过错惩罚自己

原谅与接纳那些伤害我们的人

是打开心结的唯一方法。

9、谢谢

生活总是自我价值的折射

如果我们用欣赏的眼光对人对事

你更多地会发现别人的优点

欣赏别人的优点，这个时候我们是快乐的！

而当我们总是去挑剔别人的不足与缺点的时候，

我们是不快乐的！

生活中我们若能将这种欣赏自然流露地回馈给对方

那么我们便拥有了获得一生幸福的互动模式

所以将微笑留给别人

将快乐留给自己是

一种睿智的生活方法

10、深交

所谓的知己就是找一个真正懂我们的人！

所谓的聆进入到对方的内心世界，

让对方知道你懂了

而不是放在心里

11、承诺

承诺一方面是对自己

另外一方面是对别人的

如果幸福是一杯水

那么承诺就是水杯

12、乐观

13、无条件的爱

14、爱自己

15、给予