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芝麻糊好处多 经期女人可适量吃

发布时间:2017-05-09 09:49:33

芝麻糊顾名思义就是黑芝麻打磨出来的糊状物,气血不足的人常食用芝麻糊可以改善自己的贫血状况,芝麻糊对人的皮肤很好,正在减肥的人士不妨多多食用芝麻糊,让你减肥的时候肌肤不容易粗糙,既然芝麻糊的好处如此之多,来月经的女人能吃芝麻糊吗?

现在超市中都有在卖黑芝麻糊的,在日常生活中,黑芝麻糊作为一种补品,受到广大消费者的喜爱,但经期女人需要忌口的东西非常多,经期的女人可以吃和芝麻糊吗?一起来了解一下。
芝麻糊能治疗贫血 经期女人能吃吗?

黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。 利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善,是有益的,可以常常吃。

标签: 芝麻糊

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