女人婚后要“洁”自好 这些习惯不能丢

最好的方法是先用温水将毛孔打开，使用洁面乳清洗肌肤后，再用冷水进行最后的冲洗，帮助收敛毛孔并带给肌肤凉爽与紧致感。

着重清洁易忽略的部位

除了出油量加剧的T区，还有一些绝对不能遗漏的部位——眉毛上方、嘴唇和下巴之间的肌肤。

额头上的皮脂会沿着脸部曲线汇聚到眉毛上方的肌肤，这也是眉毛四周更容易长痘的原因。此外，嘴唇和下巴之间以及两侧鼻翼也需要重点清洁，避免毛孔堵塞造成白头与粉刺。

增加去角质频率

皮肤上的皮脂分泌异常活跃，更容易生成角质，令肌肤粗糙暗沉。如果平时每周进行一次去角质护理的话，那么就应当将去角质频率提高到每周两次。

巧用工具深层清洁毛孔

毛孔不能彻底清洁会导致形成黑头。与众多明星合作过的知名美容师建议洗脸时先用洁肤海绵按照皮肤纹理的相反方向轻轻拍打肌肤，然后再使用深层洁面产品清洁，就能使毛孔中的皮脂全部排出。对于敏感肌肤与混合性肤质，只在油脂分泌活跃的T区如此清洁即可。

身体清洁

洁净、润泽、清新是对完美肌肤的最佳定义。除了选择清新舒爽的高效沐浴产品，洗澡方法从最大程度上决定了清洁的成效。

洗澡前先喝一杯冷开水

洗澡会使皮肤出现"干渴"症状。每次洗澡前，请先喝下约200ml的冷开水，这有助于促进血液循环和排出体内垃圾，同时弥补洗澡时肌肤所蒸发的水分，避免频繁洗澡加速水分流失。

选择同香型身体产品

炎热时节，往往洗完澡一转身又开始大汗淋漓。为了令洗后身体的香味留存更久，不妨选用同一香型或是同一系列的沐浴乳与身体乳液。

局部使用沐浴油

颈部的防晒霜、锁骨处的防晒乳和高光产品用沐浴乳无法彻底洗净。

要温和洗净这两处极为柔嫩的部位，沐浴油再适合不过，请注意用量无需太多，按摩后用棉片轻柔擦拭后加以洗净。

选对洗澡的水温

身体容易产生浮肿现象的人可以轮流用冷水和温水洗澡，通过冷热交替促进血液循环，从而减轻浮肿。

不少人认为用冷水洗澡有助于降温，事实上，用冷水洗澡后，身体表面的肌肤为恢复到正常温度，反而需要释放更多热量。因此，即使再怕热也应用至少22℃以上的温水洗澡。

磨去暗沉与粗糙

一周一次的身体磨砂是保持裸露肌肤细嫩柔滑的必须步骤。如果你的手肘、膝盖部位色泽暗沉、触感粗糙，在沐浴乳中混入少许海盐，在每日沐浴时对暗沉部位加以画圈按摩，加速该部位的血液循环与老废角质的代谢。